fitness

Mozogj!

erősítő, aerob és funkcionális edzések, professzionális gépparkkal felszerelt fitnesz terem

Valicskó Ferenc

Valicskó Ferenc

1990-ben kezdtem sportelméletekkel foglalkozni, 1996-tól pedig aktívan edzősködöm.

Főleg a következő mozgásformákkal, tematikákkal foglalkozom:
- fogyás, fogyasztás
- étrend/dietetika/étkezési napló
- testépítés
- erőnléti tréningek sportág specifikusan
- funkcionális edzés
- speed/dinamics training
- cross training
- rehabilitív edzések
- gerinc tréning
- streching/nyújtás

mobil: +36 30 571 7189
valicskoferi@gmail.com

Szakképesítés:
Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Továbbképző Intézet, testépítő sportedző