fitness

Mozogj!

erősítő, aerob és funkcionális edzések, professzionális gépparkkal felszerelt fitnesz terem

Vági Zsófia

Vági Zsófia

Szeretem aktívan élni az életemet, ezért mindennap kihívásokat keresek magamnak. A sport az egyik legjobb eszköz a határaid megismeréséhez. A kitűzött célokat fokozatosan, lépésről lépésre érheted el vele. Az edzésbe fektetett munka alappillérre az alázatos és következetes hozzáállás, ami kitartást, akaraterőt és lelkesedést kíván. Hosszú távon többet nyerünk vele, mint amennyi energiát belefektetünk. Az óráimon ezt a lendületet próbálom neked átadni. Fontosnak tartom, hogy az erő-állóképességi gyakorlatokat tudatosan építsük fel, miközben testünk biomechanikai törvényszerűségeire is odafigyelünk.

Képesítések:
Aerobic sportoktató – 2012.
Kangoo Power trainer – 2013.
Személyi edző – 2014.
Funkcionális tréner – 2014.
Életmód- és táplálkozási tanácsadó – 2017.